Suplementy są nie jedynie dla sportowców. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to świetny sposób, aby zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie lub też cerę. By zadbać przyzwoicie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednak kosztuje czas i finanse, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu również suplementy na paznokcie. Wróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu wypada nałożyć na twarz oraz masować przynajmniej przez minutę kołowymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Kolejnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Mimo [&hellip